Individueel traject

stem - dictie - spreken met impact - spreekangst op jouw maat

 

Binnen een individueel coaching-traject op maat zoomen we dieper in op jouw persoonlijke werkpunten op het vlak van stem, spreken en/of jouw angst om te spreken.

Een individueel traject is de snelste manier om diepgaande veranderingen teweeg te brengen in je oude belemmerende patronen als spreker en om je spreken een boost aan zelfvertrouwen en impact te geven.

 

Bij heel wat spreek-, en presentatietrainingen leer je tips en trucs om je beter uit te drukken of om je stem beter te gebruiken.  

Tijdens een individueel traject gaan we een stap dieper. We werken niet enkel aan het spreken zelf of aan je performance, maar ook aan de mens achter de spreker. Hoe sterker jij je voelt, hoe krachtiger je boodschap overkomt.

In dit op maat gemaakte coaching-traject leer je controle te krijgen over je stem en je spreken zodat je boodschap duidelijk kan klinken én word je eveneens uitgedaagd anders te gaan kijken naar jezelf als mens en als spreker.  Je leert je oude overtuigingen, denk-, en gedragspatronen die je beperken als spreker los te laten.  

 

Wil je op een intensieve manier aan de slag met je stem, je spreken en/of je spreekangst en wil je dit aanpakken in een traject op maat, dan is een individueel coaching-traject zeker iets voor jou. 

 

Mogelijke werkpunten die aan bod komen in een individueel traject zijn:

  1. Controle over je denken en je lijf: Hoe kan je beperkende gedachten omzetten in helpende gedachten? Hoe vind je rust in je hoofd en je lijf tijdens een presentatie of een moeilijk gesprek?
  2. Jezelf zijn: Hoe kan je jezelf zijn en blijven in uitdagende spreeksituaties?  
  3. Spreektechniek: Hoe kan je je stem, je uitspraak en je intonatie inzetten om meer impact te hebben? 
  4. Présence: Hoe kan je je non-verbale gedrag veranderen zodat je zelfvertrouwen en overtuigingskracht uitstraalt?
  5. Verbinding met je publiek:  Hoe zorg je ervoor dat je je vanuit rust en vertrouwen kan verbinden met je luisteraar(s) zodat je boodschap 'echt' overkomt?

 

Is het individueel coachingstraject iets voor jou?

Een individueel  traject is zeker geschikt voor jou als je:

  • tijd en energie wil investeren om de diepte in te duiken en aan jezelf te werken als mens en als spreker
  • het gevoel hebt dat het eindelijk tijd is om aan je spreken te werken en stappen te zetten naar vrijuit kunnen spreken met impact
  • als spreker in je job echt een verschil wil maken
  • je mogelijkheden op het vlak van spreken en durven spreken wil uitbreiden 
  • bereid bent uit je comfortzone te komen zodat je eindelijk stappen zet die een blijvende verandering teweegbrengen

 

 Hoe weet ik of dit traject bij me past?

 

Is individuele coaching iets voor jou? Heb jij nog vragen over het individueel traject of over mijn manier van werken?

Of voel je gewoon meteen "yes" in je opkomen?

 

Ik wil dat jij de beste keuze maakt. Omdat ik zeker wil zijn dat dit traject is wat jij nodig hebt om meer spreekkracht en spreekdurf te ontwikkelen, nodig ik je van harte uit voor een afstemgesprek.

 

Tijdens dit gesprek van ongeveer 1 uur onderzoeken we samen:

- wat precies jouw vraag/nood is op dit moment

- wat je belangrijkste hindernissen en worstelingen zijn op spreektechnisch (stem, uitspraak, intonatie), fysiek, mentaal en emotioneel vlak die je er nu van weerhouden om te durven spreken en zo te spreken dat er geluisterd wordt

- hoe dit of een ander traject jou daarbij kan helpen

 

Heb je interesse?

Meld je dan aan via onderstaande knop en je ontvangt een uitnodiging om de afspraak in te plannen.

Ik kijk er alvast naar uit je te spreken. 

 

Karen

Traint de spreker én de mens achter de spreker

 

Deelnemers aan het woord

"Ik leerde het traject van Karen kennen op een moment in mijn leven dat ik de weg wat kwijtgeraakt was op het vlak van spreken en mezelf durven uiten. Ik had eerder al heel wat verschillende hulpvormen uitgeprobeerd maar steeds bleef ik wat op mijn honger zitten. De begeleiding van Karen heb ik echter ervaren als een enorme verrijking in mijn proces van persoonlijke groei. Karen is een zeer warme persoon die steeds op een heel invoelende manier mee op pad gaat en me hielp zoeken naar díe inzichten die ik op dat moment nodig had om verder te kunnen groeien. Ik keek steeds enorm uit naar onze volgende sessie, enthousiast om weer heel wat nieuwe waardevolle inzichten op te doen. Ik wil je dan ook graag van harte bedanken voor de fijne samenwerking Karen!"

Elke V.


"De coaching heeft me echt deugd gedaan. Als ik mezelf vergelijk met een jaar geleden (toen de coaching startte) dan heb ik enorme stappen gezet. Er zijn heel veel 'knopjes' open gegaan en voel dat die nu volop aan het bloeien zijn. Ik merk dat ik meer en meer geloof in mezelf en het leven daardoor leuker wordt (het juk valt als het ware beetje bij beetje van me af). Ik heb ook ingezien dat ik mezelf de tijd mag geven om dit verder te verdiepen en dat het leven een groeiproces is en je niet alles hic et nunc hoeft te kunnen. Dat je het volledig op jouw manier mag doen. Ik zie de toekomst heel positief in. Een welgemeende dankjewel." 

Anoniem


"Ik ben bij Karen terecht gekomen omdat ik me heel onzeker voelde bij het geven van presentaties en om het woord te nemen tijdens vergaderingen. Ik wist dat een basisopleiding presentatievaardigheden mij niet direct zou verder helpen - ik wou vooral werken aan de oorzaak van mijn onzekerheid. Daarnaast wou ik graag tips om meer stemvolume te kunnen creëren. Ik heb gekozen voor het coaching-traject bij Karen omwille van de veelheid aan facetten die aan bod zouden komen en ook omwille van de individuele benadering.

Ik kan alleen maar besluiten dat het traject bij Karen op vele vlakken verrijkend is geweest voor mij. Ik ben niet alleen gegroeid als spreker - maar ook als mens. 

De eerste sessies waren heel intensief: samen met Karen ben ik op zoek gegaan naar die factoren die mij tegen hielden om vertrouwen te hebben in mezelf als spreker. Karen heeft mij heel wat inzichten bijgebracht - en ook gecoacht om een aantal overtuigingen achter mij te laten of om te buigen. Ook de sessies rond stemgebruik en présence waren heel waardevol. Ik ben van nature eerder stil en introvert en had nooit gedacht dat ik met een aantal eenvoudige tips zo krachtig kan overkomen. 

Ik voelde mij van bij de start van het traject heel veilig bij Karen. Ze is heel empatisch en oprecht geïnteresseerd. Je merkt duidelijk dat ze heel wat expertise heeft als stemcoach, maar ook als coach in persoonlijke ontwikkeling en dat geeft vertrouwen.  

Intussen heb ik al verschillende gelegenheden gehad om te spreken voor groepen en het lukt me steeds meer om te integreren wat ik geleerd heb. Ik ben heel dankbaar dat Karen op mijn pad is gekomen."

Sarah Vermeir


"Karen combineert het diep graven in onszelf met theoretisch onderbouwde kennis en veel praktijk en oefening tijdens de sessies. Voor mij was dit traject een echte Eye opener. 

 

Waarom een traject 'spreken met impact'? 

Omdat ik de indruk had vaak niet gehoord te worden in gesprekken of meetings.

Omdat ik me niet heel overtuigd voelde als ik moest spreken in een groep.

Omdat in mijn job impactvol overkomen in een kort gesprek belangrijk is om business uit te bouwen.

Waarom Inner Voice? 

Mooie referentie gekregen van een goeie vriend, die het traject echt waardevol had gevonden. Het traject 'Spreken met impact' sloot mooi aan bij wat ik wilde aanpakken.

Wat heeft de samenwerking met Karen voor mij veranderd?

Me bewust gemaakt van mezelf en blokkades binnenin die me niet toelieten vrij te spreken.

Me helemaal overtuigd laten zijn van wie ik ben en van de kracht die hiervan uitgaat.

Vooroordelen loslaten en met open blik kijken naar situaties.

Basisregels en technieken rond spreken, houding, ademhaling, ritme opgepikt die ik nu elke dag kan inzetten in een belangrijk spreekmoment

Me een boost aan zelfvertrouwen gegeven, wat ik nodig heb in mijn professioneel en privé-leven."

David Vandersmissen

"Voor ik bij Karen terechtkwam brak het angstzweet mij elke keer uit telkens ik in een groep moest spreken. Tijdens een gesprek struikelde ik over mijn woorden en trilde ik over mijn ganse lijf. Door deze spreekstress werd mijn zelfvertrouwen ingeperkt en takelde mijn gemoedstoestand dag na dag af. Dankzij de coaching-sessies met Karen heb ik mijn spreekangst overwonnen en eindelijk de controle over mijn fysieke en mentale welbehagen verworven. Mijn zelfvertrouwen heeft een boost gekregen waar ik al zo lang op zat te wachten. Mijn geremdheid is verdwenen en ik kan mijn mening zonder moeite of angst verkondigen. Ik heb geleerd om duidelijker en draagkrachtiger te spreken. Ik voel mij nu ontspannen en niet langer onzeker als ik het woord neem. Spreken in groepen is niet langer een onmogelijk karwei, maar een aangename uitdaging. Ik wil Karen van harte bedanken voor de fijne en toffe samenwerking."

Baudouin Lambert


"Ik ben bij Karen terecht gekomen naar aanleiding van een verandering van werk en dan vooral jobinhoud. Ik had altijd al veel presentaties moeten geven - meestal met enige tegenzin - maar plots kwam daar ook een heel pakket lesgeven bij. Mijn stem hield het meestal niet uit tot het einde van een lange presentatie of les en begon snel een onaangenaam droog gevoel te geven. Daarbij kwam ook het besef dat ik in een nieuwe omgeving veel tijd nodig had om mijn draai te vinden en te durven zijn wie ik was. Spreken tijdens vergaderingen bijv. vond ik lastig. Ik meldde me oorspronkelijk aan voor het stemtechnische aspect. Als snel werd duidelijk dat er veel diepere oorzaken waren voor mijn algemeen gedrag als (niet)-spreker. Net op een moment in mijn leven waar ik dacht toch al een groot deel van mijn vroegere verlegenheid achter. mij te hebben gelaten, bleek dat er toch nog wat werk aan de winkel was. Ik heb dus meteen gekozen voor het 5-maanden traject. Dat heeft me geholpen om opnieuw met meer zelfvertrouwen in het leven te staan als spreker en dit zelfvertrouwen door te trekken naar mijn werk zodat ik daar mijn verantwoordelijkheden vol goed moed kon opnemen. De aanpak van Karen geeft je continu een veilig gevoel om je verhaal te mogen doen en er inzicht in te krijgen, zodat je er met handige en concrete tips mee aan de slag kan. Aan het einde van het traject heb ik beseft dat ik een hele weg heb afgelegd: het lesgeven lukt beter, ik neem vaker het woord tijdens vergaderingen en voel me meer zichtbaar op het werk. Kortom, ik heb een zekere rust gevonden en ben heel erg tevreden met de professionele begeleiding die ik van Karen heb mogen ontvangen." 

Karen Fontijn


Karen is een fantastische vrouw! Ze is niet alleen stemcoach, ze is zoveel meer. Ze gaat de confrontatie niet uit de weg en durft de dingen te benoemen. Met zachte hand leidt ze je naar de kern van het probleem. Ik sta nu veel positiever in het leven en in mijn relaties. Karen, ik blijf je eeuwig dankbaar!

Myriam Kindt


"Ik meldde me aan bij Karen omwille van mijn grote verlangen om voor grote groepen te spreken of het woord te nemen tijdens vergaderingen zonder mij daarbij benauwd te voelen. Ik voelde wel dat ik het in mij had om een goede spreker te zijn, maar heel wat belemmerende gedachten trokken mijn steeds opnieuw naar beneden. Tijdens de coaching-sessies met Karen werden deze belemmeringen op een vriendelijke manier onderzocht en werkten we aan een sterk intern referentiekader. Dit ging gepaard met oefeningen in stem en houding die samen zorgden voor een stevige basishouding waarop ik nu kan terugvallen. Ik ben Karen dankbaar voor de fijne samenwerking en de feedback die ik van haar kreeg."

Steven Vanderlinden


"Ik wilde je graag laten weten dat ik echt veel heb gehad aan de sessies met jou. Ik heb al 2 weken les gegeven voor een klas van 50 studenten en had zeker de indruk dat het luid genoeg was. Vorige week moest ik ook een presentatie geven voor heel onze afdeling (100 man). Toen had ik wel een microfoon, maar de reacties nadien waren unaniem erg positief. Mijn promotor is zelf ook erg onder de indruk en begint ook te denken dat ze eens zo'n sessies zou moeten volgen :-). Dus heel erg bedankt. Jouw tips en aanmoedigingen hebben me heel erg geholpen."

Manon Laporte



Hallo, ik ben Karen en ik help volwassenen om te durven spreken met impact zodat er geluisterd wordt. Ik train de spreker en de mens achter de spreker want met Inner Voice maak ik een brug tussen spreektechniek (stem, dictie, intonatie) en persoonlijke ontwikkeling zodat je met meer zelfvertrouwen durft te spreken.


Hoe sterker jij je voelt, hoe krachtiger je boodschap overkomt.

Mensen weer bewust maken van hun eigen mogelijkheden op het vlak van spreken.

Daar ga ik voor.

 

Ik geef ook les aan de hogeschool LUCA School of Arts te Leuven, waar ik toekomstige acteurs leer het podium in te nemen met hun stem.